L’hiver peut sembler une période hostile pour les cyclistes, mais avec la bonne attitude et les équipements appropriés, pédaler dans le froid est tout à fait possible et même souhaitable. Voici quelques trucs et astuces, ainsi que les équipements essentiels pour continuer le petite reine sous la neige en chantant « libérée, délivrée » des bouchons et des microbes.
A vélo, tout est beau même l’hiver
- Si l’hiver est la saison des excès de table et de la sédentarité sous la couette devant Netflix, faire du vélo s’avère d’autant plus important pour notre santé physique et mentale, en renforçant notre système immunitaire et en améliorant notre bien-être général.
- On évite aussi les transports en commun bondés de gens et de microbes.
- Les routes sont souvent moins fréquentées en hiver, nous offrant un environnement plus calme et sûr.
- Il suffit juste d’adapter notre conduite, de surveiller l’état de notre monture et, comme toujours, de bien s’équiper !
Trucs et astuces anti-froid
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- Réduire la Pression des Pneus : Diminuer légèrement la pression des pneus augmente la surface de contact avec la route, améliorant ainsi l’adhérence sur la route humide parfois glacée.
- Ralentir en Avance : Anticipez les arrêts en ralentissant progressivement, car les freins peuvent être moins efficaces sur des surfaces mouillées ou glissantes.
- Éviter la Nuit : Si possible, évitez de faire du vélo la nuit en hiver pour garantir une visibilité optimale et minimiser les risques d’accident. Sinon, privilégier les Itinéraires éclairés.
- Votre batterie de vélo électrique aura tendance à se décharger plus vite. Rentrez là la nuit, et tenez en compte dans votre plan de chargement.
Équipements anti gla gla
- Vêtements en Couches : Habillez-vous en couches pour réguler la température corporelle. Un bonnet, des gants chauds et une veste imperméable sont essentiels.
- Les manchons vélo c’est la vie d’Octobre à Avril : ils protègent du froid, du vent et de la pluie. Avec son intérieur tout doux, c’est un vrai bonheur d’y glisser ses mimines. En plus, ils sont très jolis chez Suzon et Suzette par exemple.
- L’autre partie sensible de notre anatomie, ce sont les oreilles.
Bien sûr, casque obligatoire (qui protège également des intempéries et du froid, notamment à visières) – voir l’article sur les casques – mais saviez vous qu’il existe des « oreillettes » qu’on peut ajouter pour l’hiver. Malines, pratiques et hyper confortables, les Pomponettes sont en cuir et mouton retourné, fabriquées en Bretagne. - Éclairage Puissant : Des feux avant et arrière puissants et accessoires réfléchissants sont essentiels pour une visibilité maximale, surtout pendant les journées sombres d’hiver. Pour rappel, les sacoches vélo Etincelle et Citadelle sont équipées de liserés réfléchissants qui reflètent les phares dans la nuit ;
En conclusion, faire du vélo en hiver peut être l’exercice quotidien et la bouffée d’oxygène qui nous manquent tant dans cette période d’hibernation !
Alors, enfourchez votre vélo, équipez-vous correctement, et profitez des joies du vélo même sous la neige.
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